TMX-Instructoren

Unsere TMX-Instructoren zeigen dir in praxisnahen Kursen, wie du TMX richtig anwendest. Auch du kannst TMX-Coach und Teil der TMX-Community werden!

  • Katharina Glufke

    TMX Instructor Katharina Glufke
  • Katharina Glufke

    Was ist das richtige Maß an Bewegung, welche Techniken gibt es und wie muss in diesem Zusammenhang jeder Mensch als Individuum betrachtet und trainiert werden?

    Ich probiere Vieles aus und gestalte mein Training facettenreich,aus der Überzeugung heraus,dass monotones einseitiges Belasten weder für Körper noch Geist gesund ist. Das Laufen in der Natur verschafft mir den Ausgleich zum Alltag,mit Kettlebells und Push-ups kann ich mich zum Kraftlimit prügeln.

    Wir brauchen keine Hightech-Geräte,oder glänzende Fitnessstudios- der eigene Körper ist Trainingsgerät genug. Sport ist für mich eine Lebenseinstellung und deutlich mehr als stupides Bizepstraining. Bewegung macht gesund, Bewegung macht zufrieden, Bewegung macht stark!

  • David Hensel

    TMX Instructor David Hensel
  • David Hensel

    Für mich steht Nachhaltigkeit und die Bewegung im Vordergrund. Denn eine Pyramide ist nur so stark wie ihr Fundament.

    Ich bin Coach und Teilhaber bei CrossFit Blue Pit und Solid Training und habe meinen sportlichen Hintergrund im Volleyball sowie der Leichtathletik. Danach bin ich als Fitnesstrainer in verschiedenen Studios gearbeitet. Im Laufe meines Studiums der Sportwissenschaften im Jahr 2011 stieß ich auf CrossFit und war sofort begeistert. Seit 2012 arbeite ich als Trainer im Bereich CrossFit und olympisches Gewichtheben.

    Deswegen steht eine hohe Bewegungsqualität im Vordergrund, um mit einer optimalen Ausführung und Effizienz die besten Ergebnisse zu erzielen. Zusätzlich sind Motivation und Spaß zwei der wichtigsten Faktoren um ein Training erfolgreich durchzuführen.

  • Nadine Selke

    TMX Instructor Nadine Selke
  • Nadine Selke

    Diplom Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin

    Nadine ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin sowie Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht. Die ehemalige Leistungssportlerin und Personal Trainerin war unter anderem lange Zeit für die Deutsche Sporthochschule Köln tätig. Sie unterstützt zudem die IFAA im Rahmen der Pilatesausbildungen und im Bereich IFAA Medical.

  • Jonathan Cohrs

    TMX Instructor Jonathan Cohrs
  • Jonathan Cohrs

    Meine Motivation ist es, Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit zu begleiten und sie bei der Entwicklung ihrer Potentiale zu unterstützen.

    Als Sportwissenschaftler (M.Sc.) und systemischer Coach verstehe ich ganzheitliche und nachhaltige Gesundheit als einen stetigen Prozess. Als Trainer, Referent und Berater im Betrieblichen Gesundheitsmanagement sensibilisiere ich Menschen für ein gesundes Gleichgewicht von Aktivität und Erholung.

  • Eike Bumb

    TMX Instructor Eike Bumb
  • Eike Bumb

    Was ist das richtige Maß an Bewegung, welche Techniken gibt es und wie muss in diesem Zusammenhang jeder Mensch als Individuum betrachtet und trainiert werden?

    Als derzeit aktiver Feldhockeybundesliga-Spieler, Physiotherapeut und Medizinstudent beschäftige ich mich täglich mit den Themen Training, Verletzungsprophylaxe und Therapie.

    Immer wieder fällt auf, dass sowohl der Freizeitsportler, der Leistungssportler, aber auch der Bürohengst enorme Kapazitäten in der Rehabilitation und Pflege des eigenen Körpers liegen lässt. Neben den Alltagsverpflichtungen und dem eigenen Sportprogramm sind wir meist nur bereit Maßnahmen zu ergreifen, die uns sofortige Besserung bringen.

    Diese Lösung bietet der TMX – just try it!

  • Marcel Lamée

    TMX Instructor Marcel Lamée
  • Marcel Lamée

    Aus seiner Sicht steht Sport allerdings nicht nur für Erfolge, sondern auch für den Umgang mit Fehlern, Misserfolgen und Niederlagen. Nach einer Niederlage wieder aufzustehen, obwohl es noch so schwer fällt, macht uns stärker und das nicht nur im Sport.

    Ich bin Sportwissenschaftler, Inhaber von zwei Personal-Training- Studios – Hole in One Athletics sowie Teilhaber von CrossFit Blue Pit.

    Als Personaltrainer und CrossFit-Coach arbeite ich an der gesundheitsorientierten und funktionellen Verbesserung ihres Bewegungsapparates und als leistungsorientierter CrossFit-Athlet mit nationalen und internationaler Wettkampferfahrung setzte ich alles auf Erfolg.

  • Markus Nitzke

    TMX Instructor Markus Nitzke
  • Markus Nitzke

    Um wirklich an deine Grenzen zu gehen und um dich weiterzuentwickeln, musst du dich in allen Bereichen verbessern.

    Ich arbeite als Projektleiter bei Prävention und Sport. In dieser Funktion kümmere ich mich um Betriebliches Gesundheitsmanagement, gebe Personal Training und Medizinisch Therapeutisches Training und bin Leiter einer Laufschule.

    Mein Beruf zeigt mir immer wieder, dass du immer offen sein musst für Neues. Tust du immer nur das, was du schon kannst, wirst du dich nie verbessern. Stillstand ist für mich keine Option.