Triggerpunkte Daumen
selbst behandeln
Daumenschmerzen mit Triggerpunkt-Selbstmassagen von TMX® Trigger lösen
Erhalte in diesem Video das Wissen, wie du mit einer gezielten Triggerpunkt Massage deine Verspannungen und Schmerzen im Bereich deines Daumensattelgelenkes lindern kannst.
Aktive Triggerpunkte im Bereich der Muskulatur deines Daumengelenkes bedingen häufig Schmerzen im Daumensattelgelenk. Besonders zu erwähnen sind Triggerpunkte des Musculus thenar. Diese Triggerpunkte und Schmerzen lassen sich mit gezielten Übungen und einer punktuellen, langanhaltenden und tiefen Akupressur mit unseren TMX TRIGGER Tools entgegenwirken.
Triggerpunkte Daumen - Verspannungen durch punktuelle Akupressur reduzieren
Also, warte nicht lange, sondern nutze unser TMX-Wissen, um deine Daumenschmerzen selbst in den Griff zu bekommen.
Schaue dir unsere effektive Selbstbehandlung an und triggere dich mit unserem TMX® Triggerpunkt Massagetool, um wieder einen schmerzfreien Alltag zu erhalten.
Denke daran: Die Kombination aus Triggerpunktbehandlung und Bewegung, ermöglicht es dir tiefliegenden Schmerzen entgegenzuwirken.
Triggere bei Daumenschmerzen diesen Triggerpunkt des Thenar Muskels.
Den TMX® SCHULTER- und ARMTRIGGER platzierst du dazu auf einem Tisch und legst dann deine Hand an der entsprechenden Position auf den Trigger.
Übungen bei Daumenschmerzen mit TMX®
Übung gegen Daumenschmerzen
Die Anwendung mit dem TMX SCHULTER- und ARMTRIGGER muss nicht weh tun. Du entscheidest selbst, wieviel Druck du benötigst, um deine Schmerzen oder Verspannungen zu behandeln.
Wichtig ist, dass du dich mit dem Druck wohl fühlst. Taste dich langsam heran.
Thomas Marx
Gründer von TMX®, Physiotherapeut, Osteopath
